We zitten veel en bewegen te weinig. En ja, lichamelijke klachten komen steeds meer voor.
De Groep Zonder Naam heeft daar de oplossing voor; bewegen!!!!
Iedere vrijdagavond van half zeven tot half acht ( 18.30 – 19.30 ) doen wij 30 min. oefeningen die we elke week variëren. We houden rekening met ieders tempo en conditie, want bewegen moet vooral leuk zijn.
De andere 30 min. doen we een potje volleybal, elke week met een andere samenstelling van het team. Hierdoor hebben we een mengeling van ieders conditie en kwaliteiten. In de vakantieperiode juli en augustus stoppen we er even mee, maar vanaf september pakken we het weer op.
Onze groep bestaat uit enthousiaste deelnemers, waarvan er een aantal een hartklacht verleden hebben. Vanaf ca. 40 jaar ben je van harte welkom. Heb je belangstelling? Kom kijken en doe gerust eens mee. Voor meer informatie: Jos M. Borsboom – 06-51426031 of borsboom.jos@gmail.com
Heeft u interesse om aan te haken bij een gebruikersgroep of wilt u verdere informatie, kijk dan op hun site of neem contact op met het beheer van de sporthal voor de contactgegevens.
